因为茶水中含有茶碱等兴奋神经的物质，所以睡前喝茶会因为兴奋而难以入睡，最好睡前不要喝茶。喝茶是否会影响睡眠因人而异，滇红金针什么味道滇红产地每个人的情况不一样。一般的茶中，比如红茶、绿茶、普洱茶系列都含有茶碱，茶碱具有兴奋中枢的作用，所以对茶碱比较敏感。
所以白天尽量不要喝茶，以免影响睡眠。喝茶是否影响睡眠，甚至导致失眠呢？这个问题一出，不同的人一定会给出不同的答案。 现在大家都知道茶里“影响睡眠”的那个东西是咖啡因。
哪种人一喝茶就失眠
会的，胃胀喝什么茶好帮助消化的茶叶中主要含有茶碱、咖啡因类的物质，这些物质可以使大脑的神经细胞处于兴奋状态，普洱茶和牛肉可以一起吃吗百年老枞茶树一年出多少茶会导致患者出现入睡困难，所以喝茶对于患者的睡眠有一定影响。建议在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。
中午喝茶晚上会睡不着吗
总体可分为不会影响睡眠及会影响睡眠两种结果。上午喝茶影响晚上的睡眠吗: 一般不会。 茶叶中所含的茶多酚成分具有刺激大脑皮层，兴奋神经的作用，其半衰期大约为5个小时。甚至导致失眠，其是新采的绿茶，滇红属于什么茶功效是什么作用更明显。并且茶有利尿作用，公英茶叶过期了还能喝吗2018冰岛普洱生茶典藏老人睡前饮茶还容易夜间尿频。
白天喝茶会不会导致失眠
白天喝茶有时会影响晚上睡眠，冰岛古树红茶属于什么茶类因为一是茶本身有兴奋作用，二是在白天喝浓茶，易武大树熟茶易武老树茶饼一杯茶水三分之二茶叶，不光影响睡眠，而且对身体也无宜。茶叶中所含的茶多酚成分具有刺激大脑皮层，兴奋神经的作用，一饼普洱茶的快递费多少钱红茶能减肥吗?生茶的功效其半衰期大约为5个小时，有肿瘤喝什么茶叶最有效呢在5个小时之后其代谢过程可能会逐渐变慢，但也不会在体内停留太久。
下午喝茶会影响睡眠吗
早晨或中午喝茶，或喝的茶比较清淡，可能影响睡眠。下午或晚上喝茶，或喝的茶比较浓，可能会影响睡眠。茶一般包括茶树的叶子和芽，茶包含的品种比较多，如红茶、绿茶、白茶等。喝茶是否会影响睡眠，与人的个体体质及饮茶的茶量有关，某些人喝茶后不会影响睡眠质量；但睡眠质量较差、体质敏感及有某些精神心理疾病的人群，喝茶会影响睡眠质量。
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